护齿新态度

不说你不知，如果一天里少吃多餐，反而会对牙齿造成伤害。每一次我们吃喝的时候，牙菌膜会分解糖分而产生酸素，而酸素会侵害牙齿健康，令表面的矿物质流失。而牙齿长时间处于酸性的环境下，我们便很容易会蛀牙。而口水具有中和酸性的作用，能阻止牙齿的矿物质流失。可是整个运作过程需要一到两个小时。所以每一餐之间需要相隔至少两个小时。就连喝水也要喝清水。