在UK付出的代价

身体不适+受伤

难道真的如我母亲所说，就算我有多么向往UK的生活，这里或许真的不适合我。来了这么久，问题一连二，再连三的发生。打从我上飞机的那一天开始。不，应该所来之前的两周就开始了。如果有看到我之前的post, 大概你们都懂到底发生什么事情。（手敏感，呕吐，烧伤，Body rashes）。

皮肤变黑了

来之前，很多朋友都羡慕我来这里过后可以变白。当时我却说不可能。就算这里阳光没有像马来西亚的那么刺，但这里还是有“丰富”的阳光。加上在马来西亚，我基本上都很少出门，这里反而每天都需要往外跑。果然不出我所料，一个两个皮肤都被晒到有点黑，红了。我还好，本来就比较黑，所以分别不这么明显。

脸变糟糕了

还有人跟我说，我的皮肤应该会变好，豆豆应该随这里即比较干净，又比较干的天气逐渐消失。这个我倒赞同。我还真的期望它会变好。谁知，不但没有进步，反而恶化。气候/环境变化绝对是有可能导致这个问题。不然的话，为什么情况会比以前糟糕。这也有可能是因为我在这儿用的护肤产品不适合。早知就应该从马来西亚拿来。

痘痘的原因

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

请问有看过多少ang mo lang有豆豆的呢？他们的皮肤干燥都来不及，哪里会有机会生豆豆。我找偏数间商店，95%的产品都是含有Moisturizing作用。对于我这种油性皮肤，又哪里适合呢？为了要找比较便宜的，就逼着买了。

痘痘的解决方法

所以，一定要小心选择适合自己的产品。患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。